我的上半身很胖,肩和胳膊胖,有什么办法可以快速减掉上半身的我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手果蔬可以减肥吗,这种药物对身体有副作用吗,第一次问题补充我想问一下瘦大腿有什么好办法吗依赖胰岛素的糖尿病可以彻底治好吗?车前草有解决习惯性便秘和减肥的功效吗什么样的运动减腿最有效车前草有解决习惯性便秘和减肥的功效吗减肥这样行吗?急急急.....我的体重在标准体重的范围内,但是我的大腿和上臂很肉